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Día Mundial del Agua 2026, una oportunidad para mirar más profundo. Gracias de corazón a todos los que participaron en el webinar del Día del Agua.

La vida silvestre florece y te cuida. Florece tú para ella. El 3 de marzo abrimos la conversación reconociendo el Día Mundial de la Vida Silvestre, una fecha que nos invita a mirar con más atención la riqueza natural que sostiene la vida. Hoy, 15 de marzo, vale la pena continuar esa reflexión desde un ángulo tan cercano como profundo: el valor de las plantas medicinales y aromáticas.

Participa en nuestro webinar el día 3 de Marzo ¡Celebra la vida silvestre como nunca antes!

Cree que puedes y ya estás a medio camino. Theodore Roosevelt y John Muir en Glacier Point en Yosemite National Park, California. Photo by Library of Congress.

Menos prisa, más presencia… y un equipo que te acompaña. Hay un tipo de amor que no necesita grandes discursos para existir. Se nota en cómo caminas, en cómo miras, en cómo respiras… y en cómo eliges relacionarte con lo vivo.

Noviembre 26, 2025: ¿Sabías qué?… Hoy, tú y yo compartimos un momento para detenernos y conectar con lo esencial: la gratitud, la resiliencia y el bienestar. Thanksgiving nos recuerda nuestras raíces, las historias de supervivencia y esperanza, y cómo la bondad de la Tierra y la generosidad de otros pueden marcar la diferencia. Es un día para bendecir los alimentos que compartimos y reflexionar sobre la importancia de la familia y la conexión con la naturaleza.

Honrar a quienes sirvieron también es preservar los lugares que cuentan su historia. American Veterans Disabled for Life Memorial - Foto por: Craig Collins

Cuando el ruido externo supera tu capacidad de respuesta, la solución no es hacer más cosas, sino detenerte. Estás agotada y tu cuerpo te lo está cobrando.

La resiliencia no se improvisa bajo la lluvia; se diseña en las mañanas de sol.

La gratitud es una emoción que maximiza la forma en que tu cerebro responde al estrés. Agradecer lo que percibimos es una forma de “sentirse mejor”, pero lo que muchas veces pasa desapercibido es que esta práctica cotidiana también deja una huella medible en el cerebro.

Recuperar tu claridad mental no requiere más esfuerzo, sino menos ruido. Aprende a reentrenar tu atención y vuelve a escuchar el ritmo natural de tu mente.

Recupera tu poder regulando el sistema nervioso. Con la practica de las pausas tomas mejores decisiones y evitas el agotamiento emocional y físico. ¿Te ha pasado que a veces respiras profundo antes de hablar?

Escuchar tus señales internas no es debilidad: es tu forma más sabia de avanzar. Hay momentos en los que te sientes alterado, inquieto o simplemente agotado… y lo atribuyes al estrés como si fuera un intruso que hay que eliminar. Pero ¿y si ese estrés no es el enemigo, sino una señal? ¿Y si tu cuerpo está tratando de darte información valiosa sobre lo que importa, lo que te duele o lo que necesitas cambiar?

El sol está en su punto más alto. Es tu momento para sembrar intención, encender tu luz y expandir tu impacto. Foto: José Caruci

Adaptación natural en tiempos de cambio, donde florece una flor, brota una posibilidad. Cuando hablamos de adaptación frente a los desafíos actuales, no siempre pensamos en flores. Pero tal vez deberíamos. Porque las flores silvestres no solo brotan de la tierra, también brotan como símbolo de algo más grande, algo profundamente humano. Agricultores en todo el mundo están reduciendo el uso de pesticidas al plantar hileras de flores silvestres entre sus cultivos. Esta acción, que a simple vista parece técnica, es también un gesto de esperanza.

Aprende a reconocer los signos del golpe de calor y aplica prácticas sencillas de EcoCoaching℠ para proteger tu salud y la de tu comunidad. Cómo reconocer las señales del calor extremo y tomar decisiones que protegen tu bienestar

La vida está llena de situaciones inesperadas. Imagina que estás en tu casa en pijama viendo la tele y de repente suena la alerta de tornado. O estás esperando que pase un huracán y comienzas a sentir escombros golpear por todas partes porque se formó un tornado. Vas con prisa al lugar elegido para estos momentos porque es el más seguro y ahí tienes el kit de emergencia a la mano (linterna, radio, botiquín...), pero ¿habrá un casco?

Cuando vemos los estragos de los incendios forestales que afectan nuestro entorno, es normal experimentar emociones difíciles de procesar. Cuando vemos los estragos de los incendios forestales que afectan nuestro entorno, es normal experimentar emociones difíciles de procesar.

Fortaleciendo la resiliencia física y emocional ante el cambio climático. La preocupación común más evidente frente al cambio climático es la de prepararse para lidiar con sus efectos en el ambiente. Al pensar en cambio climático, nuestra mente suele asociarlo con la naturaleza: el calor extremo, las tormentas intensas o la devastación de los ecosistemas. Sin embargo, hay otro conjunto de efectos, menos evidentes pero cada vez más relevantes, que están relacionados con nuestra salud. El cambio climático influye en la proliferación de enfermedades transmitidas por vectores, como el dengue o el zika, y en el aumento de problemas respiratorios provocados por la contaminación o los incendios forestales. Estos impactos son tangibles y cuantificables, ya que pueden medirse en números de casos, hospitalizaciones o muertes relacionadas.