Guía práctica para elegir suplementos alimenticios de forma segura
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Guía práctica para elegir suplementos alimenticios de forma segura

Consulta ésta guía para ayudarte a elegir los suplementos alimenticios adecuados de manera segura y efectiva. En la actualidad, más de la mitad de los adultos en Estados Unidos consumen suplementos con la esperanza de acelerar el metabolismo, mejorar la salud intestinal o incluso prolongar su vida. Sin embargo, las limitadas regulaciones y pocas investigaciones sobre su seguridad han llevado a que algunos de estos productos causen más perjuicios que beneficios. En los últimos 25 años, se ha observado un aumento significativo en las lesiones hepáticas e incluso casos de insuficiencia hepática vinculados al uso de suplementos. Este incremento se debe, en gran medida, a ingredientes tóxicos, interacciones perjudiciales con otros medicamentos y el consumo de dosis excesivas.

¿Cómo evitar sorpresas con las facturas médicas?
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¿Cómo evitar sorpresas con las facturas médicas?

Cómo protegerse de facturas médicas inesperadas, conocidas como "facturación sorpresa" o "facturación del saldo". Según los datos más recientes de la Oficina del Censo, aproximadamente 26.4 millones de personas en Estados Unidos no contó con seguro médico en el año 2023. Esta cifra refleja una realidad que afecta a millones de personas que enfrentan desafíos significativos para acceder a atención médica básica y preventiva. Desde factores económicos hasta cambios en las políticas de salud, continúan impactando el acceso al seguro médico de al menos el 8% de la población.

Concientización sobre el Melanoma y el Cáncer de Piel
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Concientización sobre el Melanoma y el Cáncer de Piel

Proteger la piel para reducir el riesgo de cáncer es necesario a cualquier edad, pero las investigaciones prueban que el grupo de 65 años en adelante es el que menos empeño pone en protegerse de la radiación solar. Por otro lado, las estadísticas muestran que son los más diagnosticados con la enfermedad.

Estrategias y recursos para superar los desafíos de obtener una alimentación saludable
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Estrategias y recursos para superar los desafíos de obtener una alimentación saludable

Cómo enfrentar las barreras económicas y sociales para garantizar una nutrición adecuada y sostenible, aprovechando recursos comunitarios y estrategias prácticas. Tener una buena nutrición puede parecer un objetivo fuera de alcance para muchas personas. Factores como la falta de recursos financieros, el acceso limitado a alimentos frescos y nutritivos, y las presiones sociales pueden dificultar la adopción de una dieta equilibrada. Sin embargo, la buena nutrición es fundamental no solo para el bienestar físico, sino también para nuestra salud mental y emocional. Hoy exploraremos cómo superar estos obstáculos y acceder a recursos que te permitan mantener una alimentación adecuada, independientemente de las circunstancias.