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Cómo protegerte de la influenza (sin vivir en modo alerta)

La protección más efectiva funciona por capas: vacuna + hábitos + aire limpio + decisiones claras cuando hay síntomas.
martes, 23 de diciembre 2025


La influenza (“el flu”) puede aparecer de forma repentina y tumbarte con fiebre, dolores corporales y cansancio intenso. 

Protegerte de la influenza no es vivir con miedo. Es tener un sistema sencillo que te cuida en automático: una vacuna a tiempo, hábitos realistas, aire más limpio y decisiones claras cuando aparecen síntomas.