1-800-799-SAFE (7233)
Disponible 24/7 – Confidencial y gratuita
Nadie debería sentirse atrapado en el miedo. Si alguna parte de ti sospecha que lo que estás viviendo no es normal, que algo duele más allá de lo físico, esta línea está aquí para ti. No para juzgarte, ni para decirte qué hacer, sino para escucharte, orientarte y acompañarte en ese primer paso: hablar desde tu verdad.
La Línea de Ayuda Nacional de Violencia Doméstica ofrece apoyo gratuito y confidencial en cualquier momento del día o la noche. Puedes llamar desde un lugar seguro y hablar con personas entrenadas que comprenden tu situación. Ellas te ayudarán a explorar opciones que respeten tu ritmo y tus necesidades, sin presionarte.
Recomendaciones importantes antes de llamar:
- Hazlo desde un lugar privado o seguro. Si no estás sola o solo, busca un momento donde puedas hablar sin interrupciones. Si eso no es posible, considera salir a caminar o llamar desde un baño cerrado con seguro.
- Borra el historial de llamadas o usa el modo incógnito si accedes al sitio web thehotline.org. También puedes usar su chat seguro si no puedes hablar en voz alta.
- No es necesario que des tu nombre ni tu dirección, a menos que tú lo decidas. Todo lo que compartas es 100% confidencial.
- Si estás en peligro marca aquí al 911. Recuerda que la línea de ayuda no reemplaza una respuesta de emergencia.
Recuerda:
Tú mereces vivir sin miedo. Nadie tiene derecho a controlar, humillar o hacerte daño. A veces, solo se necesita una conversación para comenzar a ver el mapa de salida, y esa llamada puede ser el primer paso hacia tu seguridad, tu poder personal y tu bienestar.
Si algo resuena contigo, haz clic y llama ahora: 1-800-799-7233
Están para ti. No estás sola o solo.