Vivir Mejor

Conectar con la naturaleza, habilidad clave para fortalecer la autoestima

EcoCoaching℠ by Mildred Real


En este episodio sobre el pensamiento ecosistémico en Cómo Vivir Mejor, quiero invitarte a explorar una nueva forma de ver la vida y el mundo que nos rodea. Hablaremos sobre cómo todo en la vida está conectado: desde la naturaleza hasta nuestras propias acciones. El pensamiento ecosistémico nos permite entender el impacto de nuestras decisiones no solo en el entorno, sino también en nosotros mismos.

Descubrirás los beneficios de esta conexión. La naturaleza no solo es hermosa; también nos ofrece un refugio que reduce el estrés, fortalece nuestra salud mental y alimenta nuestra autoestima.

Comparto algunos tips para llevar el pensamiento ecosistémico a tu vida diaria practicando la gratitud hacia la naturaleza.