Crecimiento Personal

Decir ‘no’ sin culpa y sin excusas: un arte que también se aprende

Proteger tu energía, que no es negociable, es parte de tu compromiso contigo.
EcoCoaching℠ by Mildred Real


Hay una palabra pequeña que nos cuesta pronunciar más de lo que admitimos, y esa palabra es: no. En el mundo laboral, decir que no puede sentirse como una traición, una amenaza o incluso una falta de compromiso. Pero detrás de ese esfuerzo constante por agradar y aceptar todo, muchas veces se esconde el agotamiento, la pérdida de enfoque y la desconexión con nuestras verdaderas prioridades.

Este artículo no busca que te vuelvas una persona difícil. Al contrario. Te invita a redescubrir la posibilidad de establecer límites sanos que protejan tu bienestar, sin tener que justificarte ni cargar con culpa. Porque aprender a decir que no con claridad y respeto… también es una forma de liderazgo.